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 Hypnosetechniken Teil 1   

 

 


 

 

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• Hypnose lernen • Hypnosetechnik • Hypnoseanleitung • Online-Hypnoselehrgang •

 

Teil 1

 

Natürlich könnte man unter Umständen eine "Mini-Crash-Hypnose-Anleitung" innerhalb kurzer Zeit - begrenzt auf einige Sätze - schreiben. Dies würde aber dem umfangreichen Thema Hypnose in keiner Weise gerecht. Deshalb muss ich Sie leider um Geduld bitten. Ich fange gerade damit an, die ersten Sätze zu Papier (nein, auf den Monitor) zu bringen.


 

Bis es soweit ist, möchte ich Sie aber auf unser Literaturverzeichnis hinweisen, auf denen wir Ihnen 3 hervorragend geeignete Fachbücher vorstellen.

 


 

Ich habe mich entschlossen, die noch in weiten Teilen unfertige Arbeit online zu stellen, und online daran weiter zu arbeiten.

Der Hypnoselehrgang soll einmal die wesentlichsten Antworten zu den unten aufgeführten Themen liefern, ohne dass daraus eine mehrere 100 Seiten starke Arbeit wird.

 

 

Diese Seiten können daher vom Umfang her kein Buch mit etlichen hundert Seiten und auch kein Hypnoseseminar ersetzen, wobei auch ein einzelnes Buch genau so wie ein oder zwei Seminare nicht ausreichend sind, Hypnose, deren Einsatzgebiete, Möglichkeiten und Grenzen auch nur einigermaßen erschöpfend zu behandeln. Auf diesen, wenigen Seiten soll und kann deshalb Hypnose nur ansatzweise erklärt und entsprechende Kenntnisse vermittelt werden, insbesondere für Einsteiger bzw. Anfänger. Dabei können viele Themenbereiche nicht aufgeführt, andere nicht umfänglich behandelt werden.

 

 

Hypnosearten


Viele Bücher behandeln das Thema Hypnose und die meisten davon auch das Thema Hypnosetechnik - mehr oder weniger ausführlich. Aber alle Bücher die ich kenne, und ich kenne davon eine ganze Reihe, konzentrieren sich auf eine, bzw. vertreten jeweils eine Art, eine Sichtweise der Hypnose, entweder die

 

  • Die ältere, konventionelle Art der Hypnose oder
     
  • Die Hypnose nach Art von Milton H. Erickson oder eines der
     
  •  Verschiedenen anderen Hypnose- und Therapieverfahren nach modifizierter konventioneller- oder Erickson-Art mit neuen, modernen und viel versprechenden Namen wie z. B. NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren).

Hypnose hat – zum Teil durch Bühnenhypnosen, Show-Hypnosen und einigen Beiträgen in Presse, Rundfunk und Fernsehen – nicht unbedingt das positive Ansehen das ihr zusteht. Nicht zuletzt aus diesem Grund, sind Hypnose-Varianten mit anderem Namen und neuem Layout entstanden, bei denen es sich jedoch um modifizierte Formen von Hypnose nach konventioneller Art, oder nach Art von Milton H. Erickson handelt. Einige Puristiker werden das nicht unbedingt so sehen.

Jede dieser verschiedenen Sichtweisen, Arten und Verfahren hat seine Befürworter und zum Teil viele Anhänger. Regelrechte Glaubensgemeinschaften, mit jeweils tausenden von Anhängern, haben sich gebildet, die zum Teil nur ihre Methode für die einzig richtige halten.

 

Jede dieser Richtungen hat zweifelsfrei ihre Vor- und Nachteile.

 

Ich selbst wende je nach Situation, Person und Zweck der Hypnose sowohl konventionelle- als auch Hypnose nach Erickson oder eine Kombination beider Verfahren an und versuche dabei, die Vorteile dieser beiden Varianten zu nutzen. Dabei tendiere ich jedoch weitgehend zu Hypnosen nach Art von Milton H. Erickson. Hier kann ich nur positives entdecken.

 

Die Art, wie Erickson Hypnose versteht, anwendet und in seinen Büchern darstellt, ist sehr viel differenzierter, vielfältiger und jeweils individuell auf den einzelnen Hypnotisanden und Fall zugeschnitten. Milton H. Erickson hat ein schier unerschöpfliches Repartuar an Hypnoseeinleitungen, -vertiefungen und Verfahren. Für Anfänger vielleicht nur bedingt geeignet.

 

Aus diesem Grund werde ich mich an dieser Stelle auf die konventionelle/traditionelle Art der Hypnose und die Hypnose nach Art von Milton H. Erickson beschränken.

 


Konventionelle Hypnose oder Hypnose nach Erickson?

 

Ich werde mich im folgenden vorwiegend – insbesondere bei der Vorstellung gängiger Hypnosetechniken - der älteren, konventionellen Art der Hypnose widmen, weil die Hypnose nach Erickson erhebliche, über die Hypnose hinausgehende Kenntnisse voraussetzt.

 

Solche Voraussetzungen sind u. a.:

  • Überdurchschnittlich gute Menschenkenntnisse
  • Sehr gute psychologische Kenntnisse
  • hervorragende Beobachtungs- und Auffassungsgabe
  • die Fähigkeiten, in abstrakten, verschachtelten Hierarchien zu denken und dabei schnell und präzise Entscheidungen zu treffen

Dabei werde ich jedoch versuchen, dort wo es angebracht erscheint, Konventionelle Hypnose und Hypnose nach Erickson-Art vergleichend gegenüberzustellen. Wer die Arbeitsweise von Erickson genauer kennen lernen möchte, sollte eines der speziell angebotenen Seminare besuchen oder eines/mehrere der vielen spezialisierten Bücher lesen.

 

Siehe: Literaturverzeichnis

 

Natürlich ist es auch bei der konventionellen Hypnose zwingend, solche Kenntnisse in gewissem Umfang zu besitzen, will man mittels Hypnose mehr als nur Unfug, bzw. kein allzu großes Unheil anrichten. Meiner persönlichen Meinung nach, sind praktische Kenntnisse der normalen, traditionellen Hypnose und praktische Hypnoseerfahrung von großem Vorteil, bevor man sich in die Arbeitsweise von Erickson einarbeitet.

 


 

Wie kann man Hypnose lernen?


Die einfachste Art Hypnose zu lernen ist wohl der Besuch eines geeigneten Hypnoseseminars. Etwas mühseliger und langwieriger (bei entsprechendem Engagement jedoch durchaus Erfolg versprechend) ist es, Hypnose mittels Studium von Bücher zu erlernen und mit aller Vorsicht zu praktizieren. Die einfachere Art der Hypnose und -Technik selbst ist, wie schon erwähnt, die ältere, konventionelle Art der Hypnose.

 


 

Die ältere, konventionelle Art der Hypnose


Den hypnotischen Zustand, die Trance, gibt es wohl solange es Menschen gibt. Die gezielte Anwendung von Hypnose oder eng verwandter Verfahren für verschiedenste (Heil)Zwecke schon tausende von Jahren. Ich möchte jedoch nicht auf die Entwicklungsgeschichte der Hypnose eingehen, sondern auf die noch heute vielfach angewendete Art der konventionellen oder traditionellen Hypnose.


Die Literatur zur konventionelle Hypnose lehrt überwiegend eine Hypnose, bei der der Hypnotiseur recht dominant, manchmal in militärischer Art und teilweise sehr arrogant mit seinen Probanden verfährt. Sie sieht dabei alle Menschen mehr oder weniger gleich bzw. gleich strukturiert, um mittels etlicher Standard-Verfahren die Hypnose bei allen Probanden standardisiert anzuwenden. Und – wenn das nicht funktioniert, hat der Proband versagt.

 

Die dominante Umgangsform, Arroganz und Ignoranz solcher Hypnotiseure rührt hauptsächlich daher, dass diese Hypnoseform, wie sie etwa ab Mitte des 19. Jahrhunderts weiter entwickelt, praktiziert und z. T. bis Heute unverändert oder geringfügig modifiziert gelehrt wird, vor allen Dingen in der Anfangszeit vielfach in den damaligen „Verrücktenanstalten an Verrückten getestet“ wurde. Die Ärzte und Professoren dieser Anstalten pflegten nicht nur einen dominanten, teils rüden Ton gegenüber ihren Versuchskaninchen (Insassen) sondern gingen darüber hinaus auf individuelle Veranlagung, Bedürfnisse und Persönlichkeit ihrer Patienten „selbstverständlich nicht“ weiter ein.

 

Einige der damaligen Ärzte und Professoren haben ihre „Taten“ fein säuberlich dokumentiert und in Buchform ihrer Nachwelt hinterlassen. Wirklich spannend aber manchmal auch kopfschüttelnd zu lesen, meist noch original in altdeutscher Schrift.

 

In der ersten Hälfte des letzten Jahrhunderts blieb die Hypnose vorerst überwiegend in Händen der damaligen „Götter in Weis“ und einiger, weniger Wissenschaftler. Es gab auch einige Gaukler, die sich mit Show-Hypnose beschäftigten und zum Teil leider bis heute nicht weniger zimperlich mit ihren Opfern umgehen.

 

Ab ca. Mitte des letzten Jahrhunderts bis heute hat die Hypnose, nicht zuletzt durch Show-Hypnosen und Beiträge in versch. Medien forciert, ein immer breiteres Publikum erreicht und bei immer größeren Teilen der Bevölkerung vermehrt Interesse geweckt. Entsprechend groß war/ist die Anzahl der Neuerscheinungen und Neuauflagen von Hypnosebüchern. Einige davon halten unverdrossen an „Befehl und Gehorsam“ fest.

 

Weiter mit Hypnosetechniken - Teil 2

 

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Die besten Hypnosebücher

 

Das große Handbuch der Hypnose. Theorie und Praxis der Fremd- und Selbsthypnose. Von Werner J. Meinhold Die hohe Schule der Hypnose. Von Kurt Tepperwein Hypnotherapie. Aufbau, Beispiele, Forschungen. Von Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi Kompaktkurs Hypnose von James Tad
 


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